SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mięsien ogolnie do utrzymania swoich rozmiarow nie potzrebujwe bodźcow takich jak dla wzrostu, może tu być więc pewne ograniczenie, jednak z tendencją wzrostową. myslę, więc, ze spadkow jesli chodzi o elementy mięsnia nie trzeba sie obawiac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-03-17 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jungle

    Post
    Doping

    stare partie JW rzeczywiście sporo blokowały ale też lepiej działały jak zresztą stare partie wszystkich produktów alri generalnie na pewno nie bawiłbym się w apteczny odblok po JW

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-06-18 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jungle

    Post
    Doping

    [...] podawać pregnyl co 4-5 dni w czasie cyklu dla podtrzymania jajec.Pisałem już o tym na forum - zrobiłem taki cykl -cały czas podtrzymując jajca na HCG (tym razem w mniejszej dawce) , potem po cyklu 3 szoty HCG znów po 5000 i clom - ZERO problemów zarówno w czasie PCT jak i po (jestem już dobrych kilka tygodni po skończeniu PCT) wszystko działa..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-06-18 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] PDA

    Post
    Targowisko

    nie zdziw sie jak zwrot przyjdzie joke

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-07-13 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postzał w...?

    Post
    Doping

    0.7/30 ..a i co wy macie z tym łamaniem igieł.... raz podczas kłucia panna zrobiła sobie jaja i stszykwe z całą igłą inside zostawiła w dup.. tzn. wogule jej nie trzymając i do mie popatrz.... myślałem że wyjde z siebie.....ale nic sie nie ,,złamało'' wy chyba nimi musicie operować jak jojem przy kompie.....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2004-03-15 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awaria dysków

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Eee to jak już wszystko ok, to przydałoby się zacząć spełniać prośby MaTEO..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2004-09-29 17:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko a xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu nie? Mam rozumieć że nie wiesz ile powinieneś jeść BTW i kiedy a odżywki popijasz sobie kiedy ci pasuje tylko dla polepszenia motywacji aby mieć po co chodzić na treningi. Jeżeli tak to nie ma problemu możesz pić wszystko razem i nie zapomnij posypać dekstrozą żeby kreatyna z XP lepiej się wchłaniała. Ale pamiętaj Przed treningowy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-05-11 12:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + Amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    co tak malo tych tluszczy w diecie? wiec aakg i aminy sa to produkty na ktorych cykli sie nie robi. laczyc je mozna. aakg dalbym 4-6 kapsow 30-40min przed treningowo tylko. aminy przed i po treningu z 10g, jak rowniez mozna stosowac rano na czczo z 5g np.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-10-11 07:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie 147/68/83

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    delikatni podwyższone, jak to jednorazowy wybryk to ok, jeśli masz takie często to skonsultuj się z lekarzem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-10-12 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Gbc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo pomysl ok, tylko jak to w przypadku tego typu schematow, kwestia osobnicza czy sie sprawdzi. bazowanie na ciezkich, wielostawowych podstawach dziala zawsze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-12-19 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie białko bezsmakowe do smakowych płatków w moim przypadku jem płatki kukurydziane po treningu żeby dostarczyć szybkostrawnych węglowodanów ale również możesz skomponować własnego mleka czekoladowego dodają w kakao ksylitol i inne dodatki owoców nadających smak całemu omletowi. także jak najbardziej Również polecam te białko bezsmakowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2019-10-20 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania odnośnie do gum oporowych.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjrzymy się gumom w kontekście Poprawy wyglądu sylwetki, w kontekście na przykład odchudzania u osób które rozpoczynają przygodę z treningami czy chcą wykorzystać gumy jako ćwiczenie wzmacniające aby usprawnić jakieś funkcje ruchowe to jak najbardziej są to bardzo przydatne akcesoria. Możemy też zauważyć że wielu kulturystów obecnie łączy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2022-09-17 16:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPD

    Post
    Inne dyscypliny

    dzięki chłopaki, SOGi dla Was :) jak już się wykosztowałem na rower, to parę złotych na + czy - przy wyborze butów i pedałów nie będzie problemem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-06-27 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *****DO KASACJI*****

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Asia to prowokacja jest jakich już pełno P.S. 85.25.239. założył juz tu mnóstwo tematów i dostał ostrzeżenie, że dostanie bana na ip, ale jak widać się tym nie przejął. Pzdr Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2010-07-31 09:40:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-07-31 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ale mam to w zastrzykach i w tabl. i poradził bym się jak to wszystko połączyć

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2012-03-31 15:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam HMB Trec'a

    Post
    Targowisko

    jak zejdziesz z cena to moze sie ktos znajdzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2005-01-17 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEED TRENIG

    Post
    Trening dla początkujących

    NEED trening?? o ja tesh haha, w gimnazjum teraz sie tak mówi? sweet lovciam.to Ty sobie poNEEDuj w tematach podwieszony. i w wyszukiwarce. zobacz o co w tym chodzi, i zrób swój albo weź gotowy, i daj do poprawki jak chcesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-02-24 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DAJE RADE TAKI ZESTAW?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z eim wiecej tym bede wiekszy.Ja trenuje mma i nie chce zbytnio tyc tylko sile chce podciagnac troche i wage. miesiac temu skonczylem "cykl" z Xpanda+cytocell+creatine i przytylem na tym ok.6 kg i zero tluszczu.wiec wydaje mi sie po tym tez cos podskocze na wadze a super pumpa max opinijuja ludzi bardzo dobrze,lepiej jak xpanda.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-10-11 19:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "wyłączyć" biceps przy robieniu pleców?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w musisz wypracowac prawidlowa technike, poza tym uruchomic polaczenie mozg miesien, i wczuwac sie w prace miesni grzbietu, po prostu myslec o nich jak pracujesz, wtedy odpowiednio ustawiaj ramiona tak bys w koncu poczul plecy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-12-26 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łopatka wieprzowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nie idzie obliczyć to znaczy że matematyka niestety leży. A przydaje się w tym sporcie ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2017-03-08 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)